本期“家话有约”节目由苏州工业园区唯亭学校专职心理老师姚莹为大家推荐家庭教育专家李少聪写给万千父母的亲子沟通实操指南《非暴力沟通的父母话术》，与家长朋友们一起探讨如何与孩子共情，接纳孩子的真实感受，改善亲子关系。

      1.鼓励主动帮忙。

      “你就不能好好拖地啊，净帮倒忙。”×这样说会更好：“太好了，我们一起来拖地，你试试看。”√

      Tip：孩子有做事的主动性，父母一定要鼓励，给孩子信心和安全感。

      2.鼓励坚持

      “你这样还想当舞蹈家？我看你就是三分钟热度。”×这样说会更好：“学舞蹈很辛苦，但为了你舞蹈家的梦想，我想你肯定能坚持下去的。”√

      Tip：智慧的父母，会说服孩子努力坚持一件事，而不是抱着“不喜欢的事，就可以不做”的态度，任凭孩子随意放弃。

      3.不过分谦虚

     “哎呀，过奖了，他哪里有您说的那么优秀。”×这样说会更好：“感谢您对孩子的肯定，他听了您的话，肯定会更加努力的。”

      Tip：当孩子受到表扬，父母要表达认同，而非过分谦虚。因为孩子更在乎父母的看法。

      4.表场进步

      “不就考了个第三名吗？这有什么可高兴的，又不是第一！”×这样说会更好：“爸爸妈妈知道你这学期一直很努力，我们为你感到骄傲！”√

      Tip：当孩子取得进步时，父母不要打击，也不要只是笼统地表扬一句。孩子的每一点进步，都是孩子自己努力的结果。值得父母及时给予鼓励和表扬，以达到正强化的目的。

      5.鼓励总结失败的经验

      “早就跟你说过，这样不行，你偏不听。”×这样说会更好：“来，爸爸和你一起分析分析失败的原因，我们争取下次做得更好。”√

      Tip：当孩子遭遇失败而沮丧时，父母的埋怨，只会让孩子更加气馁。不如帮孩子总结失败经验，争取下一次赢得胜利。

      6.正向转化孩子的热情

      “看看你考的分数，你还好意思去打手球？〞×这样说会更好：“手球是很好的运动，妈妈支持你！但妈妈也希望你不要耽误学习。”√

      Tip：父母都看重孩子的学习成绩，但不要让孩子觉得，自己成绩不好就没资格去做其他任何事。这种无资格感，会加重孩子自卑情绪。

一审一校|姚莹

二审二校|周凯雯 陆兆甜

三审三校|张磊