本期节目由苏州工业园区星湾学校吴凡老师为大家推荐美国雷克斯·福汉德教授和尼古拉斯·朗教授合著的《不较劲的养育》一书。和家长朋友们分享养育2-6岁孩子的方法。

      眼下正是幼升小招生季，孩子能不能顺利适应小学，是很多父母担心的话题。面对那些个性非常强的孩子时，他们的父母异常沮丧，一方面是因为孩子的行为而沮丧，另一方面是因为不知道如何养育这样的孩子而沮丧。

      每周一个小技巧，通过关注、奖励、无视、发出指令和计时隔离等技巧的综合运用，有效地改变2-6岁孩子的行为。帮助孩子稳定情绪、改善行为、塑造优良品格、发现潜在优势，以更好的状态进入小学学习生活。同时，也帮助家长提升育儿技巧，减轻育儿负担。通过5周教养方案，养出有个性但不任性的孩子。

      第1周：关注

      5周教养方案的第一种技巧就是关注。关注就是描述孩子的恰当行为，有时也要模仿。从很多方面来讲，关注是最重要的技巧之一，因为它奠定了更加积极融洽的亲子关系的基础。

      关注让你能够全面了解孩子的行为，并且让孩子知道价对他的正面行为非常重视。如果你只是思考个性强的孩子的行为所想到的大多会是负面的。关注能够让你有机会扭转这种思考定势，因为通过关注你会注意到孩子的许多正面行为。

      第2周：奖励

      奖励是为了确保孩子知道你认可他的行为。奖励不能取代关注，而是以关注为基础的另一种技巧。你仍然需要描述孩子的一些正面行为，偶尔还需要对这种好的行为给予表扬和奖励。

      第3周：无视

      无视用于降低不恰当行为的发生频率。关注和奖励恰当的行为，无视某些不当行为，让孩子知道，哪些行为你希望更多看见，哪些行为你不希望看见。

      第4周：发出指令

      前三周的重点在于，通过改变你的关注点促进你个性强的孩子行为的转变。通过对孩子持续积极的关注，特别是对他恰当行为的积极关注，在你命令他时，他会更听话，更愿意配合。有了那些技巧的铺垫，你现在可以直接发出指令，但是，必须注意技巧。

      第5周：计时隔离

      如果孩子不服从指令，你就必须做出回应，让他知道后果。也就是说，孩子必须知道，就像他服从指令能够得到好的结果（表扬）一样，如果他不服从指令，也要承担后果。

一审一校：吴凡

二审二校：周凯雯、陆兆甜

三审三校：张磊