一年好景君须记,最是橙黄橘绿时。2022年10月11日，园区心理中心的培训室中，张磊心理名师工作室的反刍式分享活动暨园区心理教研活动正在进行。苏州工业园区东沙湖小学周凯雯老师分享了她参加的苏州市中小学幼儿园心理健康专业委员会培训《疫情背景下支持性团体心理辅导技术》的理论与技术。张磊心理名师工作室成员以及园区四十几位专兼职心理教师积极参与了活动。

       本次分享以体验为主，通过“建立温暖关爱的团队”和“如何对情绪温暖以待”两个主线活动，老师们感悟到支持性团体与自我关爱的关系，如何使用自我关爱技术处理学生困难情绪，以及如何整合技术资源，更好地开展学生心理辅导和心理危机干预。

       爱自己，这个世界的平静与温柔，才能与你环环相扣。自我关爱是一名“心理工作者的自我修养”，给予自己足够的关爱与照料，才能够有丰富的情感资源关怀有需要的人，赋能学生与家庭。疫情背景下，建构支持性团体，为学生创建抱持性、促进性环境，支持困难处境的学生、家庭成长尤为重要。

       来自老师们的反馈：

       在繁忙的工作中能有这样一个机会来沉浸式体验自我关爱团体，同时还能学习到理论知识，感觉非常棒！很感恩有这样的机会，最大的收获就是感觉自己沉浸进去，又有团队的支持，有很温暖的感受。

      关爱自己不只是夸自己，而是接纳此时此刻，原本的自己。学到了最初成立团体的方法：建立温暖的团队，包括名称，规范等。体验到一个静观自我的技术，让自己感到放松。最初暖身，建立团队的方法。团体心理辅导的一些技术。个别辅导中可以用到一些方法。都可以用到学校心理工作中。

       在学校心理工作中，有三个角度可以运用今天学习到的知识：第一是学习到如何用这一套流程方法来给学生团体和教师团体做支持性团辅。第二是如何给有危机情况的来访者进行绘画涂鸦的疏导。第三是有一些经典的提问可以用于个案概念化，比如画的是什么，困难是什么，感受是什么等。

       张磊心理名师工作室“反刍式孵化培训项目”通过学习--分享--反刍的方式推动教师夯实理论基础、提升实践技能，为园区专兼职心理教师提供了成长和发展的平台，进一步充实了园区心理健康教育工作者的专业知识技能，带领园区心理健康教育工作往更专业、更扎实、更有效迈进，温暖孩子的心灵，助力孩子以“爱”拥抱“完整的自己”，点亮自己的人生！

一审一校：周凯雯

二审二校：钱璐

三审三校：张磊