寒冬已过，春意渐浓。3月21日午后，一年级全体小朋友齐聚一堂，参加有趣的心理讲座活动——《如何与情绪相处》。

本次活动有幸请来了中国完形教育苏州机构负责人、正面管教家长讲师王维老师主讲。

王老师用一个有趣的心理活动《拍拍操》进行暖场，在音乐的律动中，小朋友们纷纷露出了甜甜的微笑。接下来，王老师引导小朋友们认识情绪的基本类型，在现场做了情绪小调查，了解了小朋友们的烦恼，还通过分享绘本故事《菲菲生气了》向小朋友们传授了一些调节情绪的小锦囊，如：注意力转移法、合理宣泄法、深呼吸法和积极的自我暗示法，这些小小妙招可以帮助小朋友们成为自己情绪的小主人。

本次讲座，贴近一年级小朋友的生活，通俗易懂，让在场的每一位学生充分认识到了学会接纳情绪、控制情绪的重要性，也使大家明白了在生活和学习中只要保持积极乐观的态度，就一定能遇见更加闪亮的自己！

撰稿：李聪

一审一校：陈晓丽

二审二校：戚悦

三审三校：周文良