讲座伊始，史医生从“大家每天需要吃多少种食物？”这个问题入手，迅速吸引了孩子们的注意力，结合孩子们的生活经验，给孩子们讲解了食物的不同种类，提醒孩子们需要注意营养均衡。紧接着，史医生又出示了儿童平衡膳食宝塔，结合直观图片和生动的讲解，展示了主食、蔬菜、水果、肉类、豆奶制品等各种类型食物每天的合理摄入量，深入浅出，帮助孩子们理解。

史医生还重点强调了奶制品和豆制品摄入的重要性，是优质蛋白的来源，还通过随机问答的形式让孩子们知道了不同乳制品的区别，以及如何合理选择零食。同学们认真聆听讲座，在提问互动环节中，踊跃发言，气氛十分活跃，学习到了许多营养膳食的知识。

正如史医生所说，合理营养，平衡膳食，健康体重，助力成长。只有均衡的影视，充足的睡眠，合理的运动才能让我们拥有健康体重，才能真正做到健康快乐成长。感谢园区疾控中心，通过这次讲座，希望星汇学子们能够从小树立健康营养饮食观念，从现在开始积极行动起来，调整饮食结构，迈向健康生活！

一审一校：蒋   梦
二审二校：张   慧
三审三校：柳泉敏