新洲幼儿园的宝贝们，新冠肺炎的疫情真不听话，常常喜欢到处乱跑，这次，它来到了我们美丽的苏州。现在，虽然暂时不能上幼儿园，但幼儿园的老师们一直和你们在一起，想念着、陪伴着、关爱着你们。瞧，我们居家生活的活动已经开始啦！小朋友们，今天要和你们一起聊一聊，在居家期间，我们该怎样照顾好自己，一起行动，赶快把病毒赶跑！

                                      外出防护篇

正确佩戴好口罩

目前正处于特殊时期，小朋友们尽量不要到处走动，如需在各种人员密集之地，记得要保持安全的一米距离，正确佩戴口罩，提高自身防护意识哦。让我们再来温习一下，正确佩戴口罩的方法吧！

不去人员密集场所

如无必要，请一定不外出，如需外出，要选择人少、通风良好的地方玩耍，尽量不去人员密集、通风不良的场所。

正确洗手不懒惰

在公共场所或户外，不要直接用手触摸公用物体表面，外出回家、在家游戏、用餐前后也要记得及时洗干净小手哦。正确的洗手方法你还记得吗？

                                      居家生活篇

开窗通风要经常

居室中，要提醒爸爸妈妈勤开窗，经常通风换气。家庭成员不共用毛巾，保持家具、餐具清洁，勤晒衣被。如有口鼻分泌物，要用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。

饮食均衡作息规律

均衡营养和充足睡眠可以让我们的身体更强健，抵御各种病毒的侵害。要保持饮食的均衡哦，多吃水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等各种高营养食物，注意荤素搭配。

疫情防控篇

个人卫生要重视

宝贝们，现在是非常时期，我们大家都不要去窜门、也不聚集，游戏时不用手接触口、鼻、眼；要打喷嚏或咳嗽时，用自己的手肘、衣服一定要遮住口和鼻哦。

每日健康测一测

在家多饮水、早睡早起，按时吃饭，生活要规律。每天的体温要提醒爸爸妈妈帮忙测一测，把信息及时告诉老师哦。

积极参加核酸检测

小朋友们，各个小区都在做核酸检测，我们也要积极主动参加，带好户口簿，到指定地点，配合医生做好检测工作。一定记得：戴好口罩有序排队，不扎堆、不交谈，与他人保持1米距离。

关心身体关注健康

   如果出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻等不舒服的症状，立即告诉家人，根据病情及时到医疗机构让医生诊断哦。

同舟共济，“疫”起坚守！

共克时艰，苏州加油！

相信疫情一定很快散去，

美丽的春天等着我们拥抱，

让我们一起加油！