以“心”迎新辞旧岁，奋楫笃行正当时。为认真贯彻《关于加强心理健康服务的指导意见》精神，落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》要求，进一步提升初中教师心理健康教育水平，培养初中生良好的自我管理能力，养成积极乐观的人格品质，苏州工业园区初中心理骨干教师活动2021年12月31日于苏州工业园区唯亭学校举行。

 第一阶段

“花有重开日，人无再少年。”为了让初中生学会有效管理时间、立足当下，唯亭学校沈怡凡老师为我们呈现了《告别拖延症》的精彩课堂。在沈老师引导下，学生们分析了拖延症的原因主要有：外部诱惑，分散注意力；缺乏营养和休息，处于低能量状态；完美主义者；任务难度较高，信心不足，逃避心理；目标和酬劳太远，缺乏对未来的现实感；抑郁焦虑情绪亦会加重拖延；拖延成习惯，陷入恶性循环，并在此基础上了解拖延症带来的后果，从而进一步提出应对策略。

第二阶段

唯亭学校姚莹老师演课主题是《你好，勤奋》。“勤奋知多少，千寻真勤奋，勤奋一小步，立勤奋flag”，系列活动层层递进、步步深入，寄语同学们能在2022年做个身体和精神齐头并进的“真勤奋人”。星海实验中学倪薇佳老师演课主题是《情窦初开时》，课堂围绕阿强一封信的故事展开，引导学生们用正确的方式表达喜欢，把喜欢化为成长的动力，把握社交距离，从而成长为更好的自己。金鸡湖学校张钟元老师演课主题是《笑傲考场》，课堂以小游戏——趁“输”追击导入，意在引导学生明白输赢不是绝对的，并通过小组活动引导学生面对考场，可以通过调整认知、积极暗示、表象训练、呼吸放松等方式来缓解紧张情绪，笑傲考场。

苏州工业园区心理健康教育发展中心主任李建军主持活动，三位参与演课的老师对自己的教学设计思路及备课过程进行了分享交流。与会教师针对这几堂演课畅所欲言，在交流和切磋中，提出了新问题和新愿景，为接下来的心理课堂的发展和改进提供了借鉴。

李主任对四位教师的课堂给予了肯定。他认为四位老师教学理念先进、课堂设计巧妙，实现了有趣性和有效性的深度融合，同时也指出了课堂有待改进的不足之处，希望老师们继续保持育人初心，砥砺前行。李主任的点评专业、精准，与会老师都受益颇多。

唯亭学校德育处主任杨小英对园区教师发展中心给予的这次承办园区心理课堂展示活动的机会表示感谢。她认为，此次课堂展示活动精彩纷呈，各位老师展示了自己优秀的授课水准。唯亭学校一直以来高度重视心理健康教育工作，充分发挥好心育课堂的主阵地作用，学校目前拥有2名专职和35名兼职心理老师，组建了专业的心理教师团队，搭建了教师学习心理专业知识和展示的平台，助力青年教师专业发展，从而提升我校心理健康教育水平。

本次活动为参课教师搭建了一个挖掘潜能、展现风采、超越自我的平台，也为其他教师创设了观摩学习、研讨交流的宝贵机会。课有尽而意无穷，教学之路任重而道远，我们仍需且行且思、努力探索、积极实践，打造“教智融合”的心理魅力课堂。