4月4日下午，苏州工业园区教师生涯发展成长团体第三次活动在园区心理中心如期举行。在培训正式开始之前，康老师让大家分享了上一周工作和生活的情况。星洋学校的仇芸老师提到她来培训前遇到的一件小事：班里一位平日沉默寡言的男生来找她诉说自己的小烦恼和心里话，这让仇老师感觉到被信任和小小的成就感。康老师以此为切入点，采用当下流行的“夸夸群”的模式，让大家轮流对仇老师进行赞美。整个活动让赞美者和被赞美者都 “喜笑颜开”。康老师解释道，这种发掘别人闪光点的方法也可以运用到教学中。

接下来活动正式开始，康老师带领大家探究一位学员关于如何处理好师生关系的问题。对于这位老师提到的五大 “疑难杂症”，康老师让小帮手们一一记录下来，并以人型模式摆放让在地上让大家围观思考，经过深度讨论，成员们都提出了相应的解决方案。

紧接着康老师让大家绘制了雷达图，加深自我认知。在自我认知和评估的基础上，再带领大家围绕家人父母、领导、同学朋友及其他社会关系四个角度来看待他人对自己的评估，从中感悟异同。这种从他人角度进行的自我评估，引起了大家的思考。自己希望自己在别人眼中是什么样的呢？每个人都把自己的评估写在了纸上。

最后，康老师和大家讨论了当红热剧《都挺好》，剖析主角苏明玉的原生家庭带对她性格的影响。康老师强调苏明玉只是一个具有代表性的人物，每个人都有自己独特的经历，每个人都是一本书。于是，压轴活动《我的自传》随之而来。康老师让成员们把自己经历的重要事件以章节形式记录下来，觉察过去的生活经历带给自己的影响，并结合现实情况畅想未来。

这次活动让大家对自己有了深层次、全方位的认识。知道了其实“我”原来是这样的。在认识自己的同时，也引发了对自己职业生涯的思考，到底需要做什么、需要如何做到更好。