2024年11月20日，洪兰教授走进博爱学校，与我们共同探讨了情绪控制背后的大脑机制，分享了国际认知神经科学与教育心理学的最新研究成果。本次讲座通过“线下+线上”相结合形式开展，吸引来自全国14家教育机构、医疗机构和定点康复机构的专业技术人员及学生家长约120余人积极参加，其中包括4家幼儿园、3家省规培中心、7个规培实践基地，辐射南京、苏州、徐州、宿迁、甘肃兰州、新疆库尔勒、内蒙古通辽等地区。本次讲座将为规培人员提供了脑认知神经领域的基础科学知识，夯实了学术理论基础，有助于提升诊断和治疗的专业水平。此外，普通幼儿园的参与，为特需求儿童在社会融合教育中提供强有力的专业支持，通过赋能普特同行、携手共进，共同推动我国儿童康复教育事业的发展。

大脑是人体最复杂的器官之一，它由多个不同的区域组成，每个区域都有其特定的功能，并通过复杂的神经网络相互连接，共同工作。大脑功能的任何损伤或疾病都可能影响个体的行为、认知和身体功能。

身心障碍最大的问题是情绪问题

掌管情绪的大脑部位叫边缘系统(limbic system)控制情绪的大脑部位叫前额叶皮质(prefrontal cortex)。每个人的大脑上下神经通路和粗细不同，意志对情绪的控制弱(刹车)， 情绪对意志的控制强(油门)。当孩子累的时候大脑资源就不够，前额叶皮质无力踩刹车时，车就爆走，情绪就爆发。大脑在进行自我控制时需要大量的葡萄糖，当葡萄糖不足时，粒腺体无法产生三磷酸腺苷(ATP)，自制力便会降低。所以，孩子累的时候，更容易吵闹。这时给到一颗糖或者一块巧克力就非常有用。注意哦，糖或巧克力应激时刻使用，孩子们还是不能多吃糖，要不然会蛀牙!

模仿是动物最原始的学习

教孩子控制情绪最好的方法是大人做好情绪控制榜样。父母在遭受挫折时，若能保持情绪的稳定，就可以提供给孩子一个情绪的安全感。孩子需要在一个情绪安全的环境里表达他的愤怒、失望、悲哀和伤痛的感觉，尤其是语言发展未成熟时，有口难言的挫折使他只能用最原始的语言哭来表达。

如何有效控制情绪？睡眠好!!!运动足!!!

跟情绪最有关系的神经传导物质是血清张素，我们在睡眠和运动时会分泌。睡眠不足情绪易失控，肚子饿时脾气暴躁；相对的，运动完心情愉快，吃了美食也心情愉快，这都是血清张素的关系。运动是所有身心障碍者的良药。运动会刺激大脑分泌：多巴胺(dopamine)、血清张素(serotonin)、正肾上腺素(norepinephrine)、脑衍生神经滋养因子(BDNF)。BDNF使神经细胞长出新的分支，它会跟突触上的受体结合，增强电流讯号的强度，使讯息得以快速发送。它启动基因，制造出更多的BDNF和血清素和蛋白质，使我们更健康。会运动、会玩游戏的孩子EQ更高，孩子在运动和团体互动中，学习如何与人相处，完成其社会化。

只有主动，神经才会连接

如果食物不想吃，就不会转化为营养；如果书读不开心，就不会成为知识；如果不抱着会好的希望，药就没有效。我们的身体不会接受不喜欢的东西。我们的大脑在婴儿期时最有可塑性，我们可以把整个大脑皮质半边拿走，剩下的一边会重新组织，把失去那边的功能弥补过来，甚至会发展出原来只有缺失的那边。孩子可以教，因为大脑是一直不停在改变，我们可以利用动作或外界刺激来促使大脑分泌神经传导物质，从而改变神经回路的连接。动作促使神经连接，凡是孩子可以自己做的事，不要替他做，神经是越用越灵活,不用就退化了。培养主动学习的孩子的秘密之一是要鼓励孩子探索他们感兴趣的活动，然后尝试将这些兴趣的多样化的学习方式。

特需儿童大脑知识点

注意力缺陷与多动障碍(ADHD)是大脑中血清素的不足，血清素跟记忆和情绪有关，它可以帮助孩子控制大脑情绪，并中断大脑中焦虑的神经回路。如果缺乏BDNF，大脑会自行断绝跟外界的联结。ADD的问题在脑的新陈代谢比较慢，前脑控制注意力，运动冲动(motor impulse)，抑制冲动能力及对糖的新陈代谢比正常人慢了10%-12%，而糖对大脑就像汽油对汽车一样，没有这种能量，思想和行为就失控了。自闭症、强迫症、妥瑞氐症孩子的偏执行为源自大脑皮质下基底核中的尾核有了缺陷。ADHD右前额叶皮质、尾状核、苍白球、小脑皮质比正常人小。自闭症和亚斯伯格症，智力正常，但有沟通障碍，缺少同理心，只能做字面上的解释，固执，不能改变任何细节，对特定事务有强烈的兴趣，眼手不协调、行动笨拙、言词重复、学究式的词汇，感官过度敏感。

特别鸣谢苏州市港澳政协委员周薇青女士对中国特需儿童康复教育事业发展的支持。

大脑中有语言中心，但没有阅读中心，全球有6%的孩子患有阅读障碍，能够阅读是上天给的礼物。历史上，这些曾经为人类文明作出杰出贡献的伟大人物都曾是阅读障碍者，如李光耀、爱因斯坦等等，尽管如此，这一障碍并未阻碍他们取得非凡成就。

重要的是有什麼能力，而非缺乏什麼能力.

— 彼得·德鲁克(Peter Drucker)

洪兰教授介绍：

洪兰，福建省同安县人，加州大学实验心理学博士学位，‌曾在耶鲁大学哈斯金实验室及加州大学尔湾医学院神经科接受博士后训练，之后进入圣地亚哥沙克生物研究所任研究员，并在加州大学河滨校区担任研究教授。 研究领域主要集中在认知神经科学，特别在脑科学领域有着深厚的造诣。

一审一校：秦丽 

二审二校：李玉莹

三审三校：邹斌