社区支招“收心术” “湖东娃”乐迎新学期

文章来源:园区教育网 阅读数: 发布时间:2015年03月18日

随着新学期的到来,苏州工业园区湖东各社区巧安排,提前助力“湖东娃”收心术,“湖东娃”们喜气洋洋迎接新学期。开学在即,苏州工业园区青年汇社区“SFP向日葵成长计划”提前为社区孩子们开启“学校模式”,带领大家积极调整身心状态,引导大家顺利回归正常的学习生活中。
    耳保健操 为新学期开启敞亮世界
    3月3日是世界爱耳日,2月28日下午,青年汇社区“SFP向日葵成长计划”邀请青年公社社区卫生服务站王丽萍给孩子们带来了实用型“耳保健操”,从医学角度讲解如何保护自己的耳朵。

    王丽萍介绍,每一个动作可以达到对应的保健效果,比如“闭双眼,两食指盖耳屏”有增进听力、防治耳鸣之效,食指、拇指沿耳轮上下来回揉捏,可以防治耳壳冻疮、增强听力……大家跟着王丽萍的口诀一步步做着,这个实践课堂没有人头攒动的景象,唯有大家耐心的体验每一个动作。俗话说:师傅领进门,修行靠个人,想要达到良好的效果,贵在坚持。除了专业的耳保健操,还有一些日常行为诸如“避噪音、戒挖掏”等也是爱耳、护耳的好习惯,说来容易做来难,保护听力,任重而道远,大家都表示要坚持,为新学期保驾护航。
    少儿瑜伽 调整身心状态迎开学
    不管是大人还是小孩,十有八九会经历节后综合征的“煎熬”,大人尚可凭借“意志力”顺利度过,孩子们还处在花样的童年时代,如何从心里和情绪上达到自我调整的状态是家长们最关心的。

    青年汇社区“心艺术瑜伽”社会组织瑜伽导师闫玉文走进社区舞蹈房,和孩子们面对面交流如何通过瑜伽体式配合自己的呼吸达到自我意志力的控制和各种不良姿势的纠正。闫玉文表示,要想从心态上调整到开学模式,要抓住寒假的尾巴尽快调整作息时间,要避免因害怕迟到而导致的内心焦虑感,还要通过各种儿童瑜伽体式帮助孩子们纠正不良习惯,比如通过理疗瑜伽树式、摩天式、牛面式等简单易学的体式来调节儿童坐姿、近视眼、驼背,达到改善和提升的效果。
    查寒假作业 志愿者给力检查完善
    寒假作业不仅是孩子们的任务,也是家长一直关心的。“SFP”中的志愿者家长们利用休息时间组织孩子们来了一场寒假作业自查、互查大风暴,由孩子们自查、互查为主,最后统一罗列出大家未能解决的疑难问题,家长和孩子携手前进,攻克难关。
    同样是关爱,“SFP”这份开学关爱礼让每个孩子做好充分的准备迎接新学期的挑战,心理上适应,身体上加油,快快乐乐走向未来之路。
    节后收心 告别过年7天乐
    新年7天的假期结束了,在这7天里,荣域社区的小朋友晒出了过年七天的精彩生活,同时也开始了规律有序的生活,为即将到来的新学期做好准备。
    在这7天里,看春晚对于乐乐小朋友一家来说是必不可少的,乐乐表示每年大年三十,吃完年夜饭后,全家人都会坐在沙发上一起看春晚,今年他们一家人非常喜欢吴京和张震的《江山如画》,被里面的太极拳、八极拳、空翻等武术吸引住了。也有的小朋友拿着爸爸的手机玩起了春晚“摇一摇”互动,微信抢红包,虽然只是抢到了小小的红包,但在这个游戏中获得了不少欢乐,并且还在爸爸的帮助下,用红包和电子贺卡给好朋友拜年,非常新颖有趣。还有一些小朋友则每天都会睡到自然醒,然后去亲戚家拜年串门,或者跟着爸爸妈妈去商场购物。
    现在7天结束了,上班族们都纷纷回到工作岗位,小朋友们也跟着爸爸妈妈从老家回到苏州。连续几天的出游、聚餐、玩乐让家长和小朋友们都有些不适应,出现了节后综合征。为了摆脱节后疲劳的综合征,小朋友们也纷纷提出了自己的意见:要调整好自己的心情,恢复合理的作息时间;由于春节离开学很近,所以要开始收心,进行一些适当的体育锻炼;制定新学期的计划和目标,树立起学习的好心情。
    调整好状态回到工作学习中,做子女的仍要在节后多关系老人,陪他们多聊聊天,做父母的,要帮助孩子一起收心,迎接即将到来的新学期。
    憧憬新学年 环保祝福寄语新学期
    海悦一、双湖湾的小朋友们聚在一起,学起了制作环保电子贺卡。担任本次环保电子贺卡制作讲师的是海悦一社区社工小沈,他现学了多种制作电子贺卡的方法,搜集了很多羊年贺卡的制作素材,针对参加学习的小朋友大多是三年级刚学打字的电脑水平,他还特意由浅入深地备了课,力求让小朋友们能听懂。

    看到老师制作的有声音、有动画的贺卡,小朋友们别提多羡慕了。以前小朋友们制作过很多种材料的贺卡,但没有一种能像电子贺卡这么环保而又能达成心愿。小朋友在沈老师的带领下,认真地学习了电子贺卡组成的几个要素——漂亮的插画、内容、音乐等,复制、粘贴、插入文本框、输入祝福、加入声效……小朋友一气呵成。虽然是零基础,但在沈老师的帮助下,小朋友们很快就利用PPT软件达成了自己的心愿,完了一幅幅环保贺卡。
    参加活动的小朋友们表示,通过活动,她们既见到了同学又学到了新知识,她们都非常开心。她们都祝福新学期本班的同学们好好学习、天天向上,争取更大的进步。
    置换年货 “小跳蚤”践行节约环保
    春节期间,孩子们的家里囤积了不少年货,如今假期结束了,有些年货也不想再吃了,为了帮助孩子们养成绿色节约的好习惯,荣域社区为孩子们搭建了年货置换平台,一群“小跳蚤”们此起彼伏地吆喝起来,好为自己的年货找到新的主人。

    小朋友们纷纷把家里的年货拿出来,旺仔牛奶、猪肉脯、莫斯利安、高乐高、海苔、牛轧糖……大家的年货种类繁多,社区活动室在孩子们的叫卖声中成了一个热闹的年后小集市。有的小朋友的年货特别多,于是为自己拿过来的东西列了一张清单,准备非常充分;有的小朋友回老家过年,带来了特产和大家一起分享;也有的小朋友带来了很多好吃的小零食。周信鸽小朋友的“肉送酥”非常受欢迎,好多小朋友都想来和她交换,最后她用肉松酥换了一袋花生。
    此次年货跳蚤市场既让小朋友们享受了分享置换年货的乐趣,又有利于他们养成绿色环保的生活习惯,深受孩子们喜欢。


编辑 许萍萍 张婷 倪玲丽 沈亢
2015年3月2日
校对楚芃