全年十次“环青剑湖跑” 这个学校开启体育运动新模式

作者: 文章来源: 阅读数: 发布时间:2018年10月11日

转载自“引力播”

近日(10月7日),苏州工业园区星澜学校在风景宜人的青剑湖畔开展了教职工“青剑湖迷你马拉松赛”。围着青剑湖环湖健身步道一圈,为4.2公里,平时经常锻炼的人,半小时不到就能完赛。据悉,这只是老师们为了勘察路线的一次“体验跑”,真正的青剑湖马拉松赛大幕,即将在星澜学校学生群体中开启。

 

作为一所今年9月份刚开始办学的新学校,星澜学校即将开展的“青剑湖马拉松赛”也开创了校园体育的新模式。经过一个多月的筹备工作,学校从2018年起在初中部率先实施“青剑湖马拉松计划”,具体要求为:在10月至次年4月底的半年中,初中生坚持每天长跑1500米,6个月跑量达180公里;每学年至少进行10次环青剑湖跑,每次为4200米,10次即可完成一个全程马拉松。学校也将在每年10月中旬举办“青剑湖马拉松”开幕式,在次年6月下旬举办“青剑湖马拉松”闭幕式。除了在校期间利用体育课,每学年至少组织学生进行4次环青剑湖跑之外,学校也鼓励家长利用节假日,陪伴孩子至少进行4次环青剑湖跑,完成后利用健康运动软件追踪路线截图给学校进行统计。学生长跑的效果将在闭幕式上进行考核,并计入体育成绩。

 

这项运动的发起人,星澜学校校长焦晓骏也是个长跑爱好者,他谈到:“跑步是最常见的锻炼形式,不仅技术、场地、装备要求简单,更是增强体质、改造大脑、释放压力的重要途径。如今教育部、国家体育总局高度重视学生长跑水平,每年开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动,苏州市2019年起也将长跑列为中考唯一的必考项目,组织‘青剑湖马拉松赛’就是想把跑步真正融入到学生的日常锻炼和全年的体育计划中,还要带动家人一起运动,而非跑过一次就完事了。相信大家只要坚持,把跑步当作生活中的一项乐趣,我们的身体会越来越棒。”

 

据悉,星澜学校倡导智慧教育、科学管理,将“以脑为导向的教育实践(BTT)”列为最重要的研究课题。学校一方面通过营造情绪氛围、设计学习体验等探索有效课堂教学,另一方面重视中等强度的体育活动、相对复杂度的体育训练对提高师生思维能力的影响。学校期待全校师生、家长都成为有氧运动的爱好者和积极实践者。

(苏报融媒记者 陶赟婷 文/摄)